Une bonne santé toute l'année et naturellement !
Sur sante-plus.org, nous voulons vous aider à trouver votre meilleure santé ! C’est pourquoi nous vous proposons une variété d’articles sur des sujets de santé qui vous intéressent. Nous savons que de petits changements dans votre mode de vie peuvent avoir un impact important sur votre santé. Nous espérons donc vous fournir des informations qui vous aideront à effectuer ces changements.
Nous savons que le parcours de santé de chacun est différent, c’est pourquoi nous offrons une variété de perspectives sur divers sujets de santé. Que vous cherchiez à améliorer votre régime alimentaire, à faire plus d’exercice ou simplement à en savoir plus sur la façon de rester en bonne santé, nous avons un article pour vous. Et si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, contactez-nous et faites-nous part des sujets que vous aimeriez voir traités.
Nous pensons que la connaissance est un pouvoir, et nous espérons que nos articles vous donneront les moyens de faire les changements nécessaires pour retrouver votre meilleure santé. Nous vous remercions de votre lecture et nous espérons que sante-plus.org sera pour vous une ressource précieuse dans votre parcours de santé !
- 3 novembre 2022
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Comment avoir de belles mains, même en hiver ?
Les mains sont l’une des parties du corps les plus exposées aux agressions extérieures et il n’est pas toujours facile
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Soin du visage : adoptez le rituel soin japonais en 3 étapes
Le rituel japonais du soin du visage est un secret bien gardé. Pourtant, il est facile à suivre et ne
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D’où vient l’eau de mer de nos cosmétos ?
L’eau de mer est un composant important de nombreux cosmétiques. Elle est utilisée dans les lotions, les gels, les shampoings
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- 3 novembre 2022
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Vrai ou faux : peut-on utiliser sa crème pour le corps sur le visage ?
Il n’est pas rare que nous n’ayons plus de crème pour le visage et que nous soyons tentées d’utiliser notre
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Coup de soleil sur le nez : c’est une tendance maquillage
Le coup de soleil sur le nez, c’est la nouvelle tendance maquillage ! Pour celles qui n’auraient pas encore adopté
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Une peau plus pure avec quelques gouttes de sérum ? C’est possible et rapidement !
Le sérum est un produit cosmétique très concentré en principes actifs. Il peut donc agir rapidement et efficacement sur la
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SHEIN ouvre un pop-up store dans la ville de Paris
La marque de vêtements SHEIN vient d’ouvrir un pop-up store dans la ville de Paris. C’est une excellente nouvelle pour
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Bonne mine : la clémentine est aussi une alliée pour la peau
Les clémentines ne sont pas seulement un fruit délicieux, elles sont aussi très bénéfiques pour la peau. En effet, elles
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Un lien entre la beauté et l’efficacité du système immunitaire ?
On ne le dira jamais assez, prendre soin de son apparence est important. Mais saviez-vous que cela pourrait aussi avoir
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- 3 novembre 2022
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Soin du corps : la recette du gommage maison sucré-salé
Le gommage est un soin du corps très important. Il permet d’éliminer les cellules mortes de la peau et de
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- 3 novembre 2022
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Autobronzant : les meilleurs gelées et sprays bronzants à effet naturel
Introduction L’été est là et vous voulez profiter du beau temps et de l’exposition au soleil pour vous bronzer. Seulement,
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Bonne mine : profitez des vertus cosmeto de la carotte
Si vous avez envie d’une belle peau, de cheveux et d’ongles en bonne santé, n’hésitez pas à intégrer la carotte
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Syndrome de l’essuie glace en vélo : conseils et réglages
Introduction Le syndrome de l’essuie-glace est un problème fréquent chez les cyclistes. Il se produit lorsque le guidon est en
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Renforcement musculaire Course à pied et Trail Running
Le renforcement musculaire est une partie importante de la préparation à la course à pied et au trail running. Il
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Vous avez envie de vous remettre en forme, de vous muscler ou de perdre du poids en pratiquant la course
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Avez-vous déjà eu des douleurs au cou en faisant du vélo ? Si oui, vous n’êtes pas seul ! Les douleurs cervicales
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Les blessures en course à pied sont fréquentes. Elles peuvent être dues à diverses causes : mauvaise technique de course,
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Le trail running est une activité physique exigeante qui nécessite un bon niveau de condition physique. Pour améliorer votre performance
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Les anti-inflammatoires sont des médicaments qui permettent de réduire l’inflammation. Ils sont couramment utilisés pour soulager la douleur et l’inflammation
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Préparation physique, mentale et entrainement en ultra trail
L’ultra trail est une discipline exigeante qui nécessite une préparation physique et mentale rigoureuse. Le sportif doit s’entrainer régulièrement afin
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Pour de nombreux cyclistes, le vélo est un excellent moyen de transportation et de fitness. Cependant, il peut aussi causer
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Si vous avez une hernie discale et que vous souhaitez faire du vélo, il est important de suivre quelques conseils
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Les hernies discales sont fréquentes et peuvent être très douloureuses. La course à pied est un sport que l’on peut
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La sciatique est une affection fréquente qui peut être très invalidante. On estime qu’elle touche environ 3 à 5 %
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Dans cet article, nous allons vous présenter 7 exercices pour renforcer les mollets et se muscler. Ces exercices sont efficaces
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Récupération après la course à pied : 8 conseils essentiels
La récupération après un entraînement ou une course à pied est tout aussi importante que l’entraînement lui-même. En effet, c’est
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Douleur du mollet en course à pied : comment se soigner ?
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Récupération après la course à pied : 8 conseils essentiels
Après une longue course à pied, il est important de bien récupérer pour éviter les blessures et les courbatures. Voici
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Peut-on faire du sport avec des courbatures musculaires ?
Les courbatures musculaires sont fréquentes, surtout si on fait peu de sport. Elles sont dues à la contraction des muscles
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Les protéines sont essentielles à notre organisme car elles interviennent dans de nombreuses fonctions : construction et réparation des tissus,
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Le barbecue, c’est souvent synonyme de viande. Pourtant, il est tout à fait possible de profiter du barbecue sans viande,
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La rentrée est toujours un moment important de l’année, que ce soit pour les étudiants ou les professionnels. C’est le
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Dans la plupart des cas, les oranges, citrons et citrons verts sont végans. Cependant, il existe quelques exceptions. En effet,
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Régime végétarien ou vegan : les 9 végétaux les plus riches en fer pour éviter les carences
Le fer est un élément essentiel pour notre organisme. Il intervient dans de nombreuses reactions chimiques et participe a la
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Quelle est cette boisson qu’on devrait boire tous les jours pour réduire le risque de diabète ?
Introduction Le diabète est une maladie chronique qui se caractérise par une hyperglycémie (augmentation anormale du taux de sucre dans
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