Une bonne santé toute l'année et naturellement !
Sur sante-plus.org, nous voulons vous aider à trouver votre meilleure santé ! C’est pourquoi nous vous proposons une variété d’articles sur des sujets de santé qui vous intéressent. Nous savons que de petits changements dans votre mode de vie peuvent avoir un impact important sur votre santé. Nous espérons donc vous fournir des informations qui vous aideront à effectuer ces changements.
Nous savons que le parcours de santé de chacun est différent, c’est pourquoi nous offrons une variété de perspectives sur divers sujets de santé. Que vous cherchiez à améliorer votre régime alimentaire, à faire plus d’exercice ou simplement à en savoir plus sur la façon de rester en bonne santé, nous avons un article pour vous. Et si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, contactez-nous et faites-nous part des sujets que vous aimeriez voir traités.
Nous pensons que la connaissance est un pouvoir, et nous espérons que nos articles vous donneront les moyens de faire les changements nécessaires pour retrouver votre meilleure santé. Nous vous remercions de votre lecture et nous espérons que sante-plus.org sera pour vous une ressource précieuse dans votre parcours de santé !
- 3 novembre 2022
- Manger sainement
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Les 10 meilleurs aliments pour prendre soin de votre coeur et réduire le risque d’infarctus
Une alimentation saine et équilibrée est l’un des meilleurs moyens de prévenir les maladies cardiaques. Il n’est cependant pas toujours
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- 3 novembre 2022
- Manger sainement
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Pourquoi ce challenge qui vous incite à boire 4,5L d’eau par jour sur TikTok peut être dangereux pour votre santé ?
Les médecins s’inquiètent d’un challenge lancé sur TikTok qui incite les jeunes à boire 4,5 litres d’eau par jour. Ils
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- 3 novembre 2022
- Manger sainement
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Anti-gaspi : qu’est-ce que je peux faire avec un quartier de potiron ?
C’est la saison des potirons ! Et si on en profitait pour apprendre à mieux les consommer et réduire ainsi
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- 3 novembre 2022
- Manger sainement
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Viande rouge et santé : des chercheurs se penchent sur les études disponibles
La consommation de viande rouge est associée à un certain nombre de risques pour la santé. Les chercheurs ont donc
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- 3 novembre 2022
- Manger sainement
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Manque d’énergie ? 10 aliments pour passer à l’heure d’hiver sans fatigue
L’arrivée de l’hiver est souvent synonyme de baisse d’énergie. Le manque de luminosité peut en effet avoir un impact sur
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- 3 novembre 2022
- Manger sainement
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Trop de stress ? Voici ce qu’il faut manger pendant au moins 4 semaines pour le réduire
Le stress est un facteur important de notre bien-être et de notre santé. Il peut être provoqué par de nombreux
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- 3 novembre 2022
- Sénior
- 2 Mins de lecture
6 bonnes habitudes pour garder une mémoire au top
Introduction Nous avons tous connu un moment où nous avons oublié où nous avions mis les clés de voiture ou
- 82 Vues
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- 3 novembre 2022
- Sénior
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3 astuces pour mémoriser plus facilement
Mémoriser, c’est fixer dans sa mémoire des informations pour pouvoir les restituer à volonté. La mémoire a deux facettes :
- 79 Vues
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- 3 novembre 2022
- Sénior
- 2 Mins de lecture
6 choses étonnantes à connaître sur la mémoire
La mémoire est un processus complexe qui nous permet de stocker et de récupérer des informations. Elle est essentielle à
- 81 Vues
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- 3 novembre 2022
- Sénior
- 1 Min de lecture
Pour consolider sa mémoire épisodique, il faut faire du sport
La mémoire épisodique est une forme de mémoire à long terme qui permet de se souvenir des événements qui se
- 80 Vues
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- 3 novembre 2022
- Sénior
- 2 Mins de lecture
Il perd soudainement la mémoire… après un rapport sexuel. Mais que s’est-il passé ?
Une personne peut perdre temporairement la mémoire après avoir eu un rapport sexuel. Cela est dû au fait que le
- 90 Vues
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- 3 novembre 2022
- Sénior
- 3 Mins de lecture
Hypermnésie : comment explique-t-on cette mémoire vertigineuse mais envahissante ?
L’hypermnésie est un trouble de la mémoire caractérisé par une capacité anormale de mémorisation. Les personnes atteintes d’hypermnésie peuvent se
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- 3 novembre 2022
- Sénior
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18 conseils pour espérer devenir centenaire
Il y a quelques années, on espérait atteindre les 80 ans, puis les 90 ans. Aujourd’hui, on s’accroche aux 100
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- 3 novembre 2022
- Sénior
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18 conseils pour espérer devenir centenaire
La longévité est un don de la nature. Cependant, il y a quelques astuces que l’on peut mettre en place
- 79 Vues
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- 3 novembre 2022
- Sénior
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Articulations douloureuses : les aliments qui soulagent (et ceux qu’on évite)
Introduction Les articulations font partie intégrante du corps humain et sont nécessaires au bon fonctionnement du corps. Malheureusement, elles sont
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- 3 novembre 2022
- Sénior
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Ce qu’il faut faire après 80 ans pour réduire le risque de décès
Le risque de décès augmente considérablement après 80 ans. Il est donc important de prendre des mesures pour réduire ce
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- 3 novembre 2022
- Sénior
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Quelle est la boisson qui permet de vivre plus longtemps, selon la Science
Il y a de nombreuses manières de vivre plus longtemps et de se maintenir en bonne santé. Certains aliments et
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- 3 novembre 2022
- Sénior
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Démence sénile : 3800 pas par jour réduisent d’un quart le risque
La démence sénile est une maladie neurodégénérative qui touche de plus en plus de personnes âgées. Selon une étude publiée
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- 3 novembre 2022
- Sénior
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Après 50 ans, combien d’heures faut-il dormir par nuit pour réduire le risque de maladies chroniques ?
Après 50 ans, le besoin de sommeil n’est plus le même qu’auparavant. La qualité du sommeil a également tendance à
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
- 3 Mins de lecture
Autohypnose : comment évacuer un sentiment négatif ?
L’autohypnose est une technique qui permet d’atteindre un état modifié de conscience dans lequel le sujet est plus réceptif aux
- 81 Vues
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
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Autohypnose : comment gérer son stress ?
L’autohypnose est une technique de relaxation qui permet de gérer son stress. Elle consiste à se concentrer sur sa respiration
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
- 2 Mins de lecture
Autohypnose : comment appeler le sommeil et s’endormir plus facilement ?
L’autohypnose est une technique de relaxation qui consiste à se concentrer sur des pensées positives et agréables afin d’atteindre un
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
- 2 Mins de lecture
5 remèdes naturels avec de l’argile
L’argile est un produit naturel très utilisé dans les cosmétiques et les soins du corps. Elle est connue pour ses
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
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10 façons d’utiliser le bicarbonate en cuisine
Introduction Le bicarbonate de soude est un produit très versatile qui peut être utilisé dans de nombreuses recettes. Il peut
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
- 2 Mins de lecture
Piqûres d’insectes : les remèdes de grand-mère pour les soulager
Les piqûres d’insectes sont fréquentes en été et peuvent être très désagréables. Heureusement, il existe plusieurs remèdes de grand-mère pour
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
- 3 Mins de lecture
La teinture-mère efficace pour les maux du quotidien
La teinture-mère est un produit naturel très efficace pour soulager les maux du quotidien. Elle est riche en vitamines, minéraux
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
- 1 Min de lecture
Quand le vinaigre devient un aliment à part entière… 7 recettes à tester
Le vinaigre est un produit que l’on a tendance à utiliser uniquement dans les salades et pour nettoyer la maison.
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
- 3 Mins de lecture
Vinaigre de cidre : 7 recettes naturelles pour profiter de tous ses bienfaits
Le vinaigre de cidre est un produit naturel très versatile qui peut être utilisé dans de nombreuses recettes. Il a
- 70 Vues
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
- 1 Min de lecture
Autohypnose : comment diminuer une douleur ?
L’autohypnose est une technique de relaxation utilisée pour diminuer une douleur. Elle consiste à se concentrer sur des pensées positives
- 57 Vues
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
- 3 Mins de lecture
Autohypnose : comment travailler sa mémoire ?
L’autohypnose est une technique qui peut être utilisée pour travailler sa mémoire. Elle consiste à se concentrer sur un objet
- 60 Vues
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
- 2 Mins de lecture
Hypnose médicale : les 6 indications les plus fréquentes
L’hypnose médicale, aussi appelée hypnose thérapeutique, est une technique employée en médecine pour traiter diverses conditions. Elle repose sur l’utilisation
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
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Luminothérapie : les bons critères pour choisir votre lampe
La luminothérapie est une méthode thérapeutique qui consiste à exposer les yeux à une lumière intense afin de traiter certains
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
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Les meilleures lampes de luminothérapie pour ensoleiller votre quotidien
La luminothérapie est une méthode thérapeutique utilisée depuis longtemps pour traiter les troubles du sommeil et de l’humeur. La lumière
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
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Insomnie, manque d’entrain : et si vous testiez la luminothérapie ?
Avez-vous déjà eu l’impression de manquer d’énergie ou de ne pas avoir assez dormi, même après une bonne nuit de
- 64 Vues
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
- 3 Mins de lecture
Dépression : la luminothérapie booste l’effet des antidépresseurs
Introduction La dépression est un trouble mental fréquent, qui touche plus d’une personne sur dix en France. Les symptômes de
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
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Déprime saisonnière : 6 astuces pour profiter de la lumière
La déprime saisonnière est une forme de dépression liée à la baisse de luminosité pendant les mois d’hiver. En France,
- 64 Vues
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
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Blue monday 2022 : pourquoi ce lundi 17 janvier est le jour le plus déprimant de l’année ?
Le blue monday, c’est ce lundi 17 janvier 2022, considéré comme étant le jour le plus déprimant de l’année. Pourquoi
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
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9 façons de renforcer son système lymphatique
Le système lymphatique est un réseau de vaisseaux et de ganglions qui transporte la lymphe et permet de lutter contre
- 53 Vues
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
- 2 Mins de lecture
Qu’est-ce que l’ostéogym ? Quels bienfaits ?
L’ostéogym est une méthode de traitement médical qui utilise l’exercice physique pour prévenir ou traiter les maladies et les blessures
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
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Chiropraxie : 6 raisons d’aller voir le chiro quand on est une femme
La chiropraxie est une discipline médicale qui repose sur le diagnostic, le traitement et la prévention des troubles musculo-squelettiques. Elle
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
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Microkinésithérapie : qu’est-ce que ça soigne ?
La microkinésithérapie est une thérapie physique utilisant des techniques de massages très localisées et de faible amplitude. Elle est indiquée
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
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EFT : comment ça marche ?
L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une technique de libération émotionnelle qui permet de soulager les symptômes physiques et émotionnels. Elle
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- 3 novembre 2022
- Santé au naturel
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Ostéopathie : quels sont ses bienfaits méconnus ?
L’ostéopathie est une thérapie manuelle qui vise à traiter les troubles fonctionnels du corps humain. Elle repose sur l’idée que
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- 3 novembre 2022
- Bien-être
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Maux de l’hiver : comment faire face ?
L’hiver est une période difficile pour beaucoup de gens. Les jours sont plus courts, il fait plus froid et on
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- 3 novembre 2022
- Bien-être
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Maladies de l’hiver : enceinte, quand dois-je consulter ?
Les maladies hivernales peuvent être plus dangereuses pour les femmes enceintes et leur bébé. En effet, elles sont plus susceptibles
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- 3 novembre 2022
- Bien-être
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Sinusite : 7 solutions pour prévenir les crises
La sinusite est une inflammation des sinus. Elle se caractérise par une pression ou une douleur au niveau des sinus,
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- 3 novembre 2022
- Bien-être
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L’huile essentielle magique contre les maux de l’hiver
L’huile essentielle de niaouli est une huile très puissante qui peut être utilisée pour traiter de nombreux problèmes de santé.
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- 3 novembre 2022
- Bien-être
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On ne peut pas avoir un rhume et la grippe en même temps
Les rhumes et la grippe sont deux virus très différents. Les rhumes sont causés par des virus du type rhinovirus
- 108 Vues
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- 3 novembre 2022
- Bien-être
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Rhume, grippe, gastro… Comment éviter les maladies en avion ?
Les maladies virales se propagent facilement dans les espaces confinés comme les avions. Les personnes en bonne santé peuvent facilement
- 83 Vues
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- 3 novembre 2022
- Bien-être
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Coup de froid : comment préparer un lait de poule ?
Un coup de froid est une baisse de température corporelle due à une exposition prolongée à des températures froides. Les
- 82 Vues
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